О Pacing
Pacing — приложение ИИ-тренера по бегу, которое строит план вокруг вашей цели и перестраивает его по мере изменения формы. Создано Practicable LTD, доступно на iOS и Android, на 15 языках, с опцией разовой пожизненной покупки.
Что такое Pacing?
Pacing — мобильное приложение, которое объединяет ИИ-генератор тренировочных планов и голосового тренера в реальном времени во время пробежек. Вы задаёте цель (5 км, 10 км, полумарафон, марафон или общая форма), и ИИ строит структурированный план. Голосовые подсказки ведут вас через каждый интервал, пока телефон лежит в кармане.
Как это работает
ИИ строит кривую вашей формы по прошлым пробежкам, прогнозирует результаты гонок по модели Дэниелса/Гилберта и генерирует тренировки под нужные вам зоны. По мере записи пробежек план сам пересчитывает темпы. Любую тренировку можно отредактировать, поменять сессии местами или перестроить недели в любой момент.
Методика тренировок
Тренировки по зонам на основе системы VDOT Джека Дэниелса. Целевые темпы и пульсовые зоны рассчитываются из вашей текущей формы, а не по шаблонному плану. В тренировках — лёгкий бег, пороговые работы, интервалы, темповый бег, длинные пробежки и симуляции соревновательного темпа.
Кто создал Pacing
Pacing создаёт Practicable LTD — небольшая независимая команда из Великобритании. Компания основана в 2025 году с целью сделать приложение-тренера по бегу, которое не привязывает бегунов к подписке и не требует часов за 400 фунтов.
Платформы и цены
Доступно на iOS (iPhone) и Android. 14 дней бесплатно, затем месячный, годовой план или разовая пожизненная покупка. Создание тренировок, голосовой тренер, GPS-трекинг и генерация планов включены во все платные тарифы.
Контакты
Пишите на support@pacing.run по вопросам поддержки, партнёрства или для прессы.
Попробуй Pacing бесплатно 14 дней
Собери план и проверь его на пробежке, прежде чем решать.
