À propos de Pacing
Pacing est une application de coach IA pour les coureurs qui veulent un plan qui s'adapte à eux — pas l'inverse. Créée par Practicable LTD, disponible sur iOS et Android, en 15 langues, avec une option d'achat à vie.
Qu'est-ce que Pacing ?
Pacing est une application mobile qui combine un générateur de plan d'entraînement IA et un coaching vocal en temps réel pendant la course. Vous définissez un objectif — 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon ou forme générale — et l'IA construit un plan structuré. La voix vous guide à chaque intervalle pendant que votre téléphone reste dans votre poche.
Comment ça marche
L'IA ajuste une courbe de forme à vos courses précédentes, prédit vos temps de course avec le modèle Daniels/Gilbert et génère des séances calibrées sur les zones dont vous avez besoin. Au fur et à mesure que vous enregistrez vos courses, le plan se ré-allure. Vous pouvez modifier chaque séance, changer de session ou restructurer les semaines à tout moment.
Méthodologie d'entraînement
Entraînement par zones basé sur le cadre VDOT de Jack Daniels. Les allures cibles et les zones cardiaques sont dérivées de votre forme actuelle — pas d'un plan générique. Les séances couvrent footings, seuil, intervalles, tempo, sorties longues et simulations d'allure de course.
Qui a créé Pacing
Pacing est créée par Practicable LTD, une petite équipe indépendante basée au Royaume-Uni. La société a été fondée en 2025 avec l'objectif de construire une appli de coach de course qui n'enferme pas les coureurs dans un abonnement et n'exige pas une montre à 400 €.
Plateformes et tarifs
Disponible sur iOS (iPhone) et Android. Essai gratuit de 14 jours, puis mensuel, annuel ou achat à vie unique. Les fonctions essentielles — création de séances, coaching vocal, suivi GPS, génération de plans — sont incluses dans toutes les formules payantes.
Contact
Écrivez à [email protected] pour le support, les partenariats ou la presse.
Commencez a Vous Entrainer Plus Intelligemment
14 jours d'essai gratuit. Sans engagement. Choisissez un plan adapte — ou optez pour l'option a vie et ne payez plus jamais.
