Pacing Тренировки,
Созданные тобой.
Создай тренировочный план с помощью ИИ, а затем сделай его своим. Создавай, адаптируй и выполняй свой беговой план — прямо с телефона.

Настрой свои тренировки
Представь Strong, но для бега — быстро создавай и корректируй тренировки под свои цели. Будь то идея с YouTube или собственная программа, это инструмент для самостоятельных тренировок.
Конструируй каждый интервал
Задай время или дистанцию и контролируй темп. Сделай каждый интервал именно таким, как тебе нужно.
Твоя библиотека тренировок
Сотни готовых тренировок. Фильтруй по типу, дистанции или цели — или создавай свои с нуля.
Твой тренер, голосом
Легко меняй скорость интервалов, чтобы расширять свои границы и прогрессировать в своём темпе.
"Вы почти у цели. Следующий интервал 1 километр поддержание темп 4 минута на километр"
"Смена через ... 50 метров ... 40 метров ..."
"Ваш темп медленнее на 6 секунд"
Голосовые подсказки в реальном времени
Оставайся в ритме благодаря голосовым уведомлениям, которые ведут тебя через каждый этап тренировки.
Разбирай каждый интервал
Смотри темп, пульс и сплиты для каждого интервала. Пойми, как прошёл каждый подход — и что изменить в следующий раз.
Анализируй результаты и делись в Strava
Посмотри темп, пульс и сплиты каждого интервала. Поделись пробежкой в Strava одним нажатием.

Почему Pacing?
Создано для бегунов, которые хотят полного контроля
Часто задаваемые вопросы
Аккаунт не нужен для начала работы. Просто купи приложение и всё готово — все данные по умолчанию хранятся на твоём устройстве. Если хочешь сохранять тренировки в облаке, можно включить Cloud Backup с помощью электронной почты, аккаунта Google или Apple. Твои данные — твой выбор.
Включи Cloud Backup в настройках, чтобы безопасно хранить тренировки онлайн. Когда получишь новое устройство, просто войди в тот же аккаунт, чтобы восстановить всё. Резервная копия зашифрована сквозным шифрованием для полного спокойствия. Без включённого облачного бэкапа данные существуют только на устройстве и не могут быть восстановлены в случае потери.
Конечно! Нажми на завершённую тренировку и опубликуй её вместе с дистанциями и скоростями интервалов прямо в Strava из приложения.
Специальные GPS-часы не нужны — встроенный GPS телефона достаточен для отслеживания темпа. Мониторинг пульса полностью опционален. Если тебя интересует зонная тренировка, рекомендуем подключить нагрудный или наручный Bluetooth-датчик для точности. Мы пока не поддерживаем Apple Watch, но протестировали множество сторонних пульсометров. Если есть вопросы или трудности, пиши на [email protected].
Безусловно. Ты можешь строить комплексные планы с интервалами, темповыми забегами, длинными пробежками, днями восстановления и многим другим. Формируй своё расписание именно так, как хочешь.
Мы предлагаем месячные и годовые планы для гибкости, а также разовую пожизненную опцию — наш рекомендованный выбор. С пожизненным планом нет никаких регулярных платежей.
Наша цель проста: дать тебе лучший инструмент для структурированного бега из любой точки, используя только телефон. Основные функции — создание тренировок, контроль темпа и данные о пробежках — включены и не будут заблокированы за дополнительной платой.
Мы постоянно обновляем приложение, сохраняя его лёгким и без лишнего.
Да, приложение доступно как на iOS, так и на Android.
Да. Воспользуйся бесплатным пробным периодом на 14 дней. Если выберешь пожизненный план, автоматического списания не будет — тебе предложат совершить покупку по окончании пробного периода. Месячные и годовые планы продлеваются через App Store или Google Play.
Интернет нужен в начале новой тренировки, чтобы сгенерировать AI-голос для тренировочных подсказок. После этого он сохраняется на устройстве, и можно работать офлайн. GPS и Bluetooth работают даже в авиарежиме, так что ты можешь сосредоточиться на беге — никакие дополнительные данные не нужны.
Да! Pacing доступен на 15 языках: английском, испанском, французском, немецком, китайском, японском, корейском, арабском, хинди, иврите, португальском, итальянском, нидерландском, польском и русском. Приложение автоматически определяет язык твоего устройства и переключается соответственно.

