Sobre o Pacing
O Pacing é um app coach de corrida com IA para corredores que querem um plano que se adapte a eles — não o contrário. Criado pela Practicable LTD, disponível em iOS e Android, em 15 idiomas, com opção de compra única vitalícia.
O que é o Pacing?
O Pacing é um app móvel que combina um gerador de planos de treino com IA e coaching de voz em tempo real durante as corridas. Você define um objetivo — 5K, 10K, meia maratona, maratona ou condicionamento geral — e a IA monta um plano estruturado. A voz guia você por cada intervalo enquanto o celular fica no bolso.
Como funciona
A IA ajusta uma curva de condicionamento com base nas suas corridas anteriores, prevê seus tempos de prova usando o modelo Daniels/Gilbert e gera treinos calibrados para as zonas que você precisa. Conforme você registra corridas, o plano se reajusta. Você pode editar qualquer treino, trocar sessões ou reorganizar semanas a qualquer momento.
Metodologia de treino
Treino por zonas baseado no framework VDOT de Jack Daniels. Alvos de ritmo e zonas de frequência cardíaca são derivados do seu condicionamento atual — não de um plano genérico. Os treinos cobrem corridas leves, limiar, intervalados, tempo, longões e simulações de ritmo de prova.
Quem criou o Pacing
O Pacing é criado pela Practicable LTD, uma equipe pequena e independente sediada no Reino Unido. A empresa foi fundada em 2025 com o objetivo de criar um app coach de corrida que não prendesse corredores em uma assinatura nem exigisse um relógio caro.
Plataformas e preços
Disponível em iOS (iPhone) e Android. Teste gratuito de 14 dias, depois mensal, anual ou compra única vitalícia. Recursos essenciais — criação de treinos, coaching de voz, GPS, geração de planos — estão incluídos em todos os planos pagos.
Contato
Envie um e-mail para [email protected] para suporte, parcerias ou imprensa.
Comece a Treinar Melhor Hoje
14 dias gratis. Sem compromisso. Escolha o plano ideal — ou va de vitalicio e nunca mais pague.
