Pacingについて
Pacingは、あなたの目標に合わせてプランを組み立て、フィットネスの変化に応じてプランを組み直すAIランニングコーチアプリです。Practicable LTDが開発し、iOSとAndroidで15言語に対応。一括払いの買い切りオプションもあります。
Pacingとは？
Pacingは、AIによるトレーニングプラン生成と、ラン中のリアルタイム音声コーチングを組み合わせたモバイルアプリです。目標（5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、または総合的な体力づくり）を設定すると、AIが構造化されたプランを作成します。スマホはポケットに入れたまま、音声ガイドが各インターバルを案内します。
仕組み
AIが過去のランからフィットネスカーブを推定し、ダニエルズ／ギルバートモデルでレースタイムを予測。必要なゾーンに合わせたワークアウトを生成します。ランを記録するたびに、プランのペースは自動で更新。ワークアウトの編集、セッションの入れ替え、週単位の組み替えはいつでも自由です。
トレーニング理論
ジャック・ダニエルズのVDOT理論に基づくゾーンベーストレーニングを採用。目標ペースと心拍ゾーンは、汎用的なテンプレートではなく、あなたの現在のフィットネスから算出されます。イージーラン、閾値走、インターバル、テンポ走、ロングラン、レースペース走までカバーします。
開発者について
Pacingは、英国を拠点とする小さな独立チーム、Practicable LTDが開発しています。「ランナーをサブスクに縛らず、高価なウォッチも必要としないランニングコーチアプリを作る」という目標のもと、2025年に設立されました。
対応プラットフォームと料金
iOS（iPhone）とAndroidに対応。14日間の無料トライアル後は、月額・年額・買い切りから選べます。ワークアウト作成、音声コーチング、GPSトラッキング、プラン生成は、すべての有料プランに含まれます。
お問い合わせ
サポート、提携、取材のご依頼はsupport@pacing.runまでメールでご連絡ください。
Pacingを14日間無料で試す
プランを作って実際に走ってから決めてください。
