אודות Pacing
Pacing היא אפליקציית מאמן ריצה עם AI שבונה תוכנית סביב המטרה שלכם ומעצבת אותה מחדש ככל שהכושר משתנה. נבנתה על ידי Practicable LTD, זמינה ב-iOS וב-Android, ב-15 שפות, עם אפשרות רכישה חד-פעמית לכל החיים.
מה זה Pacing?
Pacing היא אפליקציה לנייד שמשלבת מחולל תוכניות אימון מבוסס AI עם ליווי קולי בזמן אמת במהלך הריצה. אתם מגדירים מטרה (5 ק״מ, 10 ק״מ, חצי מרתון, מרתון או כושר כללי) וה-AI בונה תוכנית מובנית. הנחיות קוליות מלוות אתכם בכל אינטרוול בזמן שהטלפון נשאר בכיס.
איך זה עובד
ה-AI מתאים עקומת כושר לריצות הקודמות שלכם, חוזה את זמני המרוץ שלכם לפי מודל דניאלס/גילברט, ומייצר אימונים מכווננים בדיוק לאזורים שאתם צריכים. ככל שאתם מתעדים ריצות, התוכנית מעדכנת את הקצבים מחדש. אפשר לערוך כל אימון, להחליף יחידות אימון או לארגן מחדש שבועות בכל רגע.
שיטת האימון
אימון מבוסס אזורים שנשען על מסגרת ה-VDOT של ג'ק דניאלס. יעדי הקצב ואזורי הדופק נגזרים מהכושר הנוכחי שלכם, לא מתבנית תוכנית גנרית. האימונים כוללים ריצות קלות, סף, אינטרוולים, טמפו, ריצות ארוכות וסימולציות בקצב מרוץ.
מי בנה את Pacing
את Pacing בונה Practicable LTD, צוות עצמאי קטן שבסיסו בבריטניה. החברה נוסדה ב-2025 מתוך מטרה לבנות אפליקציית מאמן ריצה שלא כובלת רצים למנוי ולא דורשת שעון ב-400 ליש״ט.
פלטפורמות ותמחור
זמינה ב-iOS (iPhone) וב-Android. 14 יום ניסיון חינם, ואז מנוי חודשי, שנתי או רכישה חד-פעמית לכל החיים. יצירת אימונים, ליווי קולי, מעקב GPS ויצירת תוכניות כלולים בכל מסלולי התשלום.
יצירת קשר
כתבו ל-support@pacing.run לתמיכה, שיתופי פעולה או פניות תקשורת.
נסו את Pacing 14 יום בחינם
בנו תוכנית וצאו איתה לריצה לפני שאתם מחליטים.
