Über Pacing
Pacing ist eine KI-Lauftrainer-App, die einen Plan um dein Ziel herum baut und ihn anpasst, wenn sich deine Fitness verändert. Entwickelt von Practicable LTD, verfügbar auf iOS und Android, in 15 Sprachen, mit einmaliger Lifetime-Option.
Was ist Pacing?
Pacing ist eine mobile App, die einen KI-Trainingsplangenerator mit Echtzeit-Sprachcoaching während des Laufs verbindet. Du setzt ein Ziel (5K, 10K, Halbmarathon, Marathon oder allgemeine Fitness) und die KI erstellt einen strukturierten Plan. Sprachansagen führen dich durch jedes Intervall, während dein Handy in der Tasche bleibt.
So funktioniert es
Die KI passt eine Fitnesskurve an deine bisherigen Läufe an, prognostiziert Wettkampfzeiten mit dem Daniels/Gilbert-Modell und generiert auf deine Zonen abgestimmte Workouts. Sobald du Läufe protokollierst, passt sich der Plan an. Du kannst jedes Workout bearbeiten, Einheiten tauschen oder Wochen jederzeit umstellen.
Trainingsmethodik
Zonenbasiertes Training auf Basis von Jack Daniels' VDOT-Framework. Pace-Ziele und Herzfrequenzzonen leiten sich aus deiner aktuellen Fitness ab — nicht aus einer Plan-Vorlage. Workouts umfassen lockere Läufe, Schwellentraining, Intervalle, Tempo, Longruns und Wettkampftempo-Simulationen.
Wer Pacing gebaut hat
Pacing wird von Practicable LTD gebaut, einem kleinen unabhängigen Team mit Sitz im Vereinigten Königreich. Das Unternehmen wurde 2025 gegründet mit dem Ziel, eine Lauftrainer-App zu bauen, die Läufer nicht in ein Abo zwingt oder eine teure Uhr verlangt.
Plattformen und Preise
Verfügbar auf iOS (iPhone) und Android. 14 Tage kostenlos testen, danach monatlich, jährlich oder als Einmalkauf. Workout-Erstellung, Sprachcoaching, GPS-Tracking und Plangenerierung sind in allen kostenpflichtigen Tarifen enthalten.
Kontakt
Schreib an support@pacing.run für Support, Partnerschaften oder Presse.
Pacing 14 Tage kostenlos testen
Erstell einen Plan und lauf ihn einmal, bevor du dich entscheidest.
