Pacing 训练,
由你设计。
用AI生成训练计划，然后按你的方式调整。从手机上创建、调整和执行你的跑步计划。
定制你的训练
类似Strong但专为跑步打造：快速创建和调整符合你目标的训练。无论是来自YouTube的灵感还是你自己设计的方案,这就是帮你自我训练的工具。
精心设计每个间歇
设定时间或距离并控制配速。让每个间歇完全符合你的需求。
你的训练库
数百个现成训练。按类型、距离或目标筛选——或从零开始创建你自己的。
你的教练，用声音引导
轻松调整间歇速度来突破极限,按照自己的节奏进步。
"您快到了。下一个间歇是1 公里 保持 配速 4 分钟每 公里"
"将在以下时间变化 ... 50米 ... 40米 ..."
"您的配速慢了6秒"
实时语音提示
语音提醒引导你完成每个阶段,确保你严格按计划训练。
深入分析每个间歇
查看每个间歇的配速、心率和分段。准确了解每次重复的表现——以及下次该如何调整。
分析表现,分享至Strava
查看每个间歇的配速、心率和分段。一键分享跑步到Strava。
为什么选择Pacing?
为追求完全掌控的跑者而打造
今天开始更聪明地训练
14天免费试用。无需承诺。选择适合你的方案——或选终身版，一次付费永久使用。
常见问题
无需账户即可开始。购买应用就能使用,所有数据默认保存在你的设备上。如果你想将训练备份到云端,可以选择使用邮箱、Google或Apple账户启用Cloud Backup。你的数据,你来决定。
在设置中启用Cloud Backup,安全地在线存储你的训练数据。获得新设备后,只需使用同一账户登录即可恢复所有内容。你的备份采用端到端加密,让你安心无忧。未启用Cloud Backup时,数据仅存在于你的设备上,丢失后无法恢复。
当然可以!你可以点击已完成的训练,直接从应用将训练内容连同间歇距离和速度一起发布到Strava。
不需要专用GPS手表,手机内置的GPS就足以追踪配速。心率监测完全是可选的。如果你想进行心率区间训练,我们建议连接Bluetooth胸带或臂带以获得更高精度。目前暂不支持Apple Watch,但我们已测试过多款第三方心率带。如有任何问题,请联系[email protected]。
完全可以。你可以创建包含间歇跑、节奏跑、长距离跑、恢复日等在内的完整计划。完全按照你的想法安排训练日程。
我们提供月度和年度方案以增加灵活性,还有一次性买断的终身方案,这也是我们推荐的选择。选择终身方案后无需持续付费。
我们的目标很简单:为你提供最好的结构化跑步工具,只需一部手机即可随时随地使用。核心功能(训练创建、配速控制和跑步数据)全部包含,不会被额外收费锁定。
我们持续更新应用,同时保持轻量,不添加冗余功能。
支持,应用同时支持iOS和Android。
有的。享受14天免费试用。如果你选择终身方案,不会自动扣费,试用结束后会提示你购买。月度和年度方案通过App Store或Google Play自动续费。
开始新训练时需要联网,以便我们生成AI语音教练提示。之后数据会保存在你的设备上,你可以离线使用。GPS和Bluetooth在飞行模式下仍然可用,所以你可以专注于跑步,无需额外的网络数据。
是的!Pacing 支持15种语言:英语、西班牙语、法语、德语、中文、日语、韩语、阿拉伯语、印地语、希伯来语、葡萄牙语、意大利语、荷兰语、波兰语和俄语。应用会自动检测你的设备语言并相应切换。